12月9日（日）
　朝起きると、真っ白。あーあ〜
　JR奈良駅7:50着。ギリギリかなと思いながら、皆歩いているので、私も徒歩で会場へ。ウォーミングアップのつもりで。
　更衣所で用意して、手荷物預かり所もスムーズに進み、スタート地点までもスムーズに進むことができた。

　9:00　スタート。気温3℃。北北西の風。寒いけど陽はあたっているので大丈夫とウィンドブレィカーは着なかった。
　スタート地点までかなりかかるかなと思ったが、2分ぐらい？
　競技場から南下し、大通りを西へ。平城宮跡朱雀門跡では、和太鼓演奏とせんと君と有森裕子さんが応援していらした。
　折り返し点5km位かな〜距離表示がどこにあるかわからない。横を走る人にも聞かれたがよくわからない。仕方なく、エイドステイションで聞く。

　近鉄奈良駅前を過ぎ、奈良公園前から南下。ほら貝演奏。奈良公園の鹿がうろうろ。
「みんななにしているの？」という顔でこちらを怪訝そうに見ている。「そうよね〜」
　陽が射しているので、寒い感覚はこの時はなかったが。
　田園風景に入っても、ずっと途切れることなくスゴイ声援！
　町まで来て、東へ向かう。竹林の横では竹をたたいての応援。爆音を鳴らしての忌野清志郎ごとき仮装での応援。ロック演奏のスゴイ音！

雪なるか　この不敵なる　雲の色　
　それから天理への上り坂。
　天理教の中へ入り、名阪国道の高架を渡る。寒風がまともに当たる。東の空は黒い雪雲の気配。ヒェ〜
　やはり粉雪も舞い出した。ヒェ〜
　天理の町に入り、天理教の路をぐるぐる。変なコース？と思いながら・・・
　銀杏並木ももうすでに落葉になっていた。
　折り返して、天理教の中へ入り、吹奏楽の演奏に迎えられ、ぜんざいの振る舞い。。
　暖かくてホッとする。これでおなかも暖まって、後半なんとか走れる気がした。天理市のマスコット、てくちゃん＆りんちゃんと記念撮影。

　やはり寒風がきつい。指先も足先も冷たくて感覚がなくなってきた。手袋をしているので、チョコレートの紙が上手にむけない。
　三輪そうめんは冷たかったが、生姜がきいているので・・・

　汗をかいている感覚はあるので、必ずバァームウォーターはしっかり飲んだ。飲むとまた走れる気がした。
　でも、足も強ばってきて、無理をすると痙攣を起こしそうな気がする感じ。上り坂は無理せず歩いているようなスピード。しんどいというより、足が強ばって動かない。ゆっくりでいいから、とにかく完走！
　コースを離れて屈伸している人もいる。急に屈伸するとビビッときそうなので、ゆっくり屈伸してみる。やっと見つけたスプレーのあるところで、いっぱいスプレーすると少しマシになった。

　また名阪国道の高架の上り坂を越えて、町に入る。
　私設エイドのごはん入り豚汁、ポタージュ、パウンドケーキ、ホットコーヒー、とにかく温かいものは全部いただいた。
　バナナをむいて差し出してくれているのが、とてもありがたかったが、もうおなかいっぱいでごめんなさい。

　北上して、奈良公園から東大寺横を通って、鴻ノ池陸上競技場へ戻る。
　いつも感じることだが、あと1kmからが長いんだよなぁ〜
　5時間切れる！と思って油断しているとオーバーしてしまうんだよねぇ〜
　ラスト平坦になったので、頑張って走る。
　ギリギリ4時間台でゴール！
　タオルとメダルをかけてもらう。

　流されるままにバナナとヴァームウォーターをもらい、完走証をもらう。
　完走証には5kmごとのラップが印されていた。

　記録：4"57"59"
　ネットタイム：4"54"30"

　5km：34"24"
　10km：1"05"31"　k6分はまぁまぁ〜
　15km：1"36"01"　ここもまぁまぁ〜
　20km：2"10"45"　弘仁寺への上り坂になると、k6.8分
　25km：2"42"12"　名阪国道高架あたりで粉雪、寒風まとも、k6.4分
　30km：3"25"58"　名阪国道高架への上り、k8.6分、あーあ
　35km：4"04"34"　足が動かないんだもん、k7.8分
　40km：4"41"55"　もうチョットと思っても、k7.4分

息白し　声援熱く　ただ感謝
　初めて一人で参加して、どうなるかな？と思ったが、どうにか終わった。案内書も丁寧だったし、会場案内も細心にわたっていた。
　コースは厳しいと聞いていたが、updownあって変化に富み、ダラダラ走ることは一切無く楽しいコースだった。この寒波には身体がついていかなかったのは、やはり練習不足。
　都市型マラソンに初めて参加したが、この極寒の中で沿道の応援が途切れることなく、いろいろな心遣いにも感謝感謝でいっぱいだった。スタッフボランティアの皆様、沿道の応援の皆様、ホントにありがとうございました。

　ただ、奈良にはもっと素晴らしい名所旧跡があり、唐招提寺や薬師寺の西ノ京、飛鳥方面などもコースに入れてほしかった。天理教の中をグルグル走らされるのはチョット・・・
　でも、来年も走ってみたい大会！ハイ！来年も走ります！